Naturerleben

Die Natur mit allen Sinnen erfahren. So wie es kleine Kinder machen, die mitunter in alles, was sie umgibt, eintauchen. Was drückt sich aus um mich herum? Nicht in der Stadt, sondern auf den Obstwiesen und im Wald.  Macht es einen Unterschied, ob ich auf Asphalt oder direkt auf der Erde gehe?

Über die Wiesen gehen, dem Summen der Insekten lauschen, achtsam und bewusst alles wahrnehmen, sowohl Insekten als auch Vögel und Pflanzen, ihre Kraft einatmen - das, was uns die Erde gibt, riechen, schmecken und auch hören, manches ernten und in unseren Ernährungsalltag einbauen -

Untersuchungen zeigen, dass der Geruch von Tannen und Zedern das Immunsystem stärkt.

Waldspaziergänge werden von Ärzten zur Stärkung für jedermann empfohlen.

Körperzellen erneuern sich und werden gesund.