Ernährung

Keine neue Methode, sondern Schwerpunktthemen finden Sie unten angeführt. Vorschläge, was Sie verbessern können, gibt es in jeder Zeitschrift.  Im Gespräch  und beim genaueren Beleuchten der konkreten Situation lässt sich herausfinden, was für Sie praktikabel und in Ihrem Alltag umsetzbar ist, damit Sie Ihre Vitalität und Gesundheit voll und ganz leben können.

Was kann Sie dabei unterstützen, das umzusetzen, was Sie möchten?  Wie äußern sich Ihre Ernährungsgewohnheiten? Gibt es etwas, das geändert werden möchte?

Oder wollen Sie einfach besser informiert sein über eine gesunde Ernährung und den Weg dorthin?

Themen im Gesundheitscafé

Fette oder Zucker - welches sind die Dickmacher?

Was sind gute und was sind "schlechte" Fette?

Kräuter in den Speiseplan einbauen

Sprossen im Ernährungsfahrplan

Wieviel Eiweiß brauchen wir?

Wild- und Gartenkräuter in der Ernährung