Bewegung

Sich bewegen, bewegt werden und sich bewegen lassen. Körperbetätigung hat viele Facetten. Sport machen, Körperbewusstsein schulen, meditative Massage usw..

Dehnungsübungen, Arbeit an Muskeln und Faszien mittels Massage,
Klopfen verschiedener Meridianpunkte für mehr Energiebalance, bewusst mit allen Sinnen über die Obstwiesen laufen (siehe auch Ernährung/Kräuter). Auch Bewegungsmeditationen gehören dazu .